¿Caída o renovación estacional del cabello?

¿Qué vitamina es buena para la caída del pelo?, ¿se me estará cayendo o será simplemente una caída estacional típica del otoño? La adquisición de tratamientos capilares como los que ofrece Tricobell, Goah Clinic Elixir o la ingesta de complementos alimenticios como Vitalfan, son algunas de las búsquedas más recurrentes en nuestra farmacia online Plaza del Santo.

Al día perdemos entre 50 y 100 pelos de manera natural y no debemos alarmarnos por ello, pues nuestro pelo sigue un ciclo al igual que todo lo que ocurre en nuestro organismo. Sin embargo, de igual manera que hay caídas de pelo que no deben preocuparnos, como la caída estacional, hay otras que sí deben de hacerlo.

La caída de pelo estacional es normal durante el verano y finales del otoño. Es más propensa en mujeres que en hombres y aunque existen remedios para frenarla, en la mayoría de los casos es puramente temporal y pasado un tiempo, no más de tres meses, para.

¿Cómo sé si se me cae el pelo de forma permanente o solamente estacional?

Existen cuatro rasgos diferenciadores a la hora de saber si estamos perdiendo pelo de manera habitual o si estamos ante un cambio estacional de ciclo capilar. Aquí te los compartimos:

• Si se nos está cayendo el pelo de continuo, tenemos que observar una pérdida de densidad y de volumen generalizada.
• Cuando se nos cae el pelo de continuo, la apariencia de nuestro cabello cambia, si es estacional, se mantiene igual al resto del año.
• Perder densidad y volumen de pelo en la zona de la coronilla, es un indicador de pérdida de pelo continua y no estacional.
• Un pelo que se cae con frecuencia es un pelo de aspecto débil, delgado, especialmente visible en la zona de la raíz.

¿Por qué se nos cae el pelo?

Si nuestro cabello comienza a caerse, puede deberse a varios factores, entre los cuáles queremos destacar los 5 más comunes:

• Los antecedentes familiares, la causa más común de pérdida de pelo es la predisposición genética. Es hereditaria, se produce de manera progresiva cuando empieza y suele presentar patrones predecibles.
• El estrés, el mal de nuestro tiempo. Hay pacientes que se ven afectados por la caída del cabello en épocas de estrés, ansiedad, angustia… en la mayoría de los casos suele ser temporal y desaparece tras la superación de dichos sentimientos.
• Los cambios constantes de peso. Perder y ganar peso de manera desproporcionada provoca estragos en nuestro metabolismo y por ende, en nuestro ciclo capilar.
• Las hormonas. Los factores hormonales alteran a hombres y mujeres, pero es a estas últimas a quiénes más estragos causan, llegando a sufrir caídas de pelo durante la ingesta de anticonceptivos, tras dar a luz, durante la menopausia… etc.
• La ingesta de algunos fármacos o la exposición a tratamientos específicos. Existen fármacos que alteran el ciclo capilar como los anticoagulantes y tratamientos, como la quimioterapia que afectan a nuestro cuero cabelludo. Las caídas de pelo en este caso, suelen recuperarse al acabar la ingesta del medicamento o el tratamiento en cuestión.

¿Qué vitamina es buena para la caída del pelo?

Llevar una dieta equilibrada es fundamental para alimentar nuestro cabello, así pues los complementos estrella para lucir un pelazo saludable son:

• Las vitaminas D, B6, B8 (Biotina), B9 (Ácido fólico) y B12. Esenciales para absorber el calcio, para conseguir que nuestro cabello se adhiera bien a la piel, para producir queratina y melanina para dar color color a nuestro pelo, para retrasar la aparición de canas y la caída prematura del mismo.
• Los minerales como el hierro, el cobre, el zinc y el magnesio. Necesarios para oxigenar nuestro cuero cabelludo, para activar las reacciones enzimáticas, estimular la reproducción celular, fomentar la reparación del pelo y ayudar en los procesos metabólicos de absorción.

Si estás experimentando alguno de los síntomas comentados y no sabes si se trata de una caída temporal o continua, consulta a un especialista. 

Si por el contrario, quieres fortalecer tu ciclo capilar o reducir los efectos de una caída, descubre los tratamientos de Tricobell o Goah Clinic Elixir. Incluso te recomendamos los complementos alimenticios de Vitalfan, todas estas opciones bastante interesantes y contrastadas con nuestros pacientes. 

Si tienes alguna duda sobre qué producto elegir, consúltanos, en Farmacia Plaza del Santo estaremos encantados de atenderte.

Escrito por: María Teresa Dorado

Farmacéutico titular en Farmacia Plaza del Santo